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Swara Yoga एक प्राचीन योग पद्धति है, जिसमें श्वास के दौरान उत्पन्न होने वाले विभिन्न स्वरों का अभ्यास किया जाता है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि मानसिक स्थिति, भावनाओं और चेतना के स्तर को भी प्रभावित करता है। “स्वर की ऊर्जा मन और मस्तिष्क को नियंत्रित करती है।” 🔹 स्वर…

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